Warzywa
Jaka jest kaloryczność ziemniaków?
100 g gotowanych ziemniaków dostarcza około 70–80 kcal, zwykle przyjmuje się 77 kcal. Same bulwy nie są więc produktem wysokokalorycznym. O wartości energetycznej całego dania decydują…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Ile kalorii ma kaki? Wartości odżywcze i właściwości owocu
100 g świeżego kaki dostarcza około 70 kcal, a średni owoc o masie około 250 g – około 175 kcal. Dokładna wartość zależy od…
Ile kcal ma ramen tantanmen?
Standardowa porcja ramenu tantanmen o masie około 450–500 g zawiera zwykle 400–600 kcal. To szacunek, a nie stała wartość.…
Ile kcal ma pierś z indyka? Wartości odżywcze i kaloryczność
100 g surowej piersi z indyka bez skóry dostarcza zwykle około 84–100 kcal. Po upieczeniu lub ugotowaniu 100 g mięsa ma…
Ile kalorii ma matcha? Wartości odżywcze i właściwości
100 g czystej matchy w proszku ma około 285 kcal, natomiast standardowa porcja 5 g, czyli mniej więcej jedna łyżeczka, dostarcza…
Ile kcal ma zupa pomidorowa z makaronem?
Zupa pomidorowa z makaronem ma zwykle około 40–80 kcal w 100 g, a porcja 250 ml dostarcza najczęściej około 120–250 kcal.…
Jak przygotować się do badania BIA?
Aby wynik badania BIA był możliwie wiarygodny, zadbaj o stabilne nawodnienie, przyjdź na czczo lub co najmniej 3–4 godziny po…
